Kurs "Faszientraining"
Datum: 26.09.2017, 17:40 - 18:30 Uhr

Jasmin Matzenberger
Seminarraum Seniorenzentrum

Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien. Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ aber auch jede Bandstruktur umgibt und unseren gesamten Körper vernetzt. Ein gut trainiertes und integriertes Fasziennetzwerk beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung, sowie die Feinabstimmung einer Bewegung und kann uns schließlich auch langfristig vor Verletzungen und Verklebungen des Bindegewebes schützen.

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