Kurs: "Gesunder Nacken - Gesunder Schultergürtel"
Datum: 19.09.2017, 16.10 - 17.00 Uhr

Mag. Sonja Malik
Physikalisches Zentrum

Wer kennt das nicht: nach langer einseitiger Belastung, einem stressigen Arbeitstag oder bei großer Anspannung beginnen unsere Muskeln zu schmerzen und zu verspannen. Besonders sensibel reagieren dabei unser Nacken und Schultergürtelbereich. In diesem Kurs lernen Sie zahlreiche Übungen, um Ihren Schultergürtel zu lockern, muskuläre Defizite zu verringern und eventuelle Fehlhaltungen auszugleichen.

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